Poêles de masse : Pour un chauffage au bois confortable, économique et écologique

Sommaire

Avant-propos.

1re partie : définir la douleur.
Comprendre la douleur.
Douleur aiguë.
Douleur chronique.
Les 3 catégories de douleurs selon leur mécanisme.
Les 3 composantes de la douleur chronique.
Le catastrophisme, le sentiment d'injustice.
Le rôle du système nerveux autonome (SNA) ou système neurovégétatif.
L'évaluation de la douleur.

2e partie : traiter la douleur.
La prise en charge médicamenteuse : pharmacopée.
Supprimer ou atténuer les gestes douloureux.
Les prises en charge non médicamenteuses.
Les techniques éducatives, physiques et comportementales.
L'activité physique.
La nature qui soigne : immersion dans la nature.
Les psychothérapies et thérapies psycho-corporelles.
L'interaction sociale soutenante.
Art-thérapie.
Ergothérapie.
Kinésithérapie.
Ostéopathie et fasciathérapie.
Cryothérapie corps entier.
Cures thermales.
Les techniques de neurostimulation.
Mésothérapie.
Gestion du sommeil.
Aménagement du travail.
La nutrition.
Les compléments alimentaires : vitamines, minéraux et autres.
Les vertus de la phytothérapie.

3e partie : Les principaux types de pathologies douloureuses.
Les douleurs inflammatoires aiguës.
Les douleurs inflammatoires chroniques : rhumatismes inflammatoires et arthrose.
Rhumatismes inflammatoires chroniques (RIC) en l'absence de poussée aigue.
Arthrose.
La fibromyalgie, un exemple de douleur chronique.
Les troubles musculosquelettiques des membres supérieurs (TMS).
Le syndrome myofascial;
De la lombalgie aiguë à la lombalgie chronique.
Les douleurs neuropathiques.
Céphalées et migraines.
SADAM.
Colopathie et autres spasmes du muscle lisse.
Douleurs pelviennes gynécologiques.
Glossodynie ou syndrome de la bouche brulante.
Algodystrophie ou syndrome douloureux régional complexe de type I.
Conclusion.