Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. «Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe ; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes.» En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante. Ecrit sous une forme propice à la méditation, L'art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.

Dans cet ouvrage facile d'accès, des tests vous aide-
ront à déterminer votre propre constitution, votre
nature profonde. On sait en effet depuis Socrate que
bien se connaître est le premier pas - essentiel - vers
la victoire...

Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.Le QI d'une personne n'est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.Cette autre forme d'intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d'autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.Pour Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.

Donnez-vous enfin la permission d'exister et de créer. Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse. En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une créativité inestimables. Grâce à un programme en douze semaines et de nombreux exercices, Libérez votre créativité montre le chemin de l'élan créateur et libérateur. Un livre précieux pour devenir enfin la personne que vous avez toujours rêvé d'être.

Jordan B. Peterson propose 12 nouveaux principes pour faire entrer le chaos dans notre vie sans nous laisser submerger. Loin d'être notre ennemi, le chaos permet d'enrichir notre existence. Il est primordial de l'allier au quotidien que nous nous épuisons à si bien ordonner. À la manière des grands héros qui nous inspirent, l'auteur nous aide à prendre du recul, à imaginer qui nous pourrions devenir, à changer, à nous dépasser et à nous accomplir pleinement tout en choisissant les meilleures cibles et en avançant avec persévérance. Tout au long du chemin, apprenez de vos erreurs, affrontez-les et ajustez votre trajectoire. Passé, présent et avenir déterminent votre aventure personnelle.

Découvrez le chemin vers la plénitude spirituelle. Avec La synthèse des yogas, oeuvre magistrale, Sri Aurobindo nous guide à travers les diverses voies du yoga, du karma yoga à la dévotion, de la connaissance à la pratique spirituelle. Il propose une synthèse intemporelle pour réaliser notre divinité intérieure. Ce livre est une invitation à l'épanouissement spirituel en harmonisant les multiples facettes de notre être. Explorez les enseignements de ce témoignage inestimable afin de développer votre compréhension de la philosophie du yoga, et transformez votre vie de manière profonde et durable.

Dans cet ouvrage, le Dr Anders Hansen, éminent psychiatre, explore l'histoire de notre cerveau depuis l'apparition de Sapiens et explique son évolution jusqu'à nous, pour répondre à la grande question : pourquoi ne sommes-nous pas heureux en permanence quand on a tout pour l'être ? Il révèle comment transformer notre conception du succès et du bonheur en changeant de perspective, afin de découvrir une satisfaction et un sens durables à notre existence.

Avez-vous déjà émis des jugements négatifs à l'encontre de vous-même ? De ceux qui vous font croire que vous êtes nul, que vous n'êtes pas capable, que vous ne méritez pas votre place ? Il est temps de mettre un terme à la petite voix intérieure qui sabote votre vie ! Ce livre pratique vous emmène au coeur des origines et des mécanismes de votre critique intérieur et, grâce à cette méthode révolutionnaire, vous avancez pas à pas pour vous libérer de tout jugement négatif et retrouver une confiance solide en vous-même. Vous méritez d'être heureux, de vous sentir apaisé et de croire en vos propres capacités. Ne laissez plus les voix négatives vous freiner, et découvrez des solutions concrètes pour transformer positivement votre vie. Lire la suite Fermer

Zéro limite présente un programme extraordinaire qui a pour origine le système hawaïen Ho'oponopono. Grâce à cette méthode ancienne et éprouvée, l'esprit se trouve débarrassé de ses blocages inconscients ; comme par miracle, les désirs se réalisent et transforment la vie professionnelle, amoureuse et personnelle. En collaboration avec le Dr Ihaleakala Hew Len, maître formateur du système Ho'oponopono moderne, Joe Vitale nous explique comment cette formule simple et efficace permet de libérer son esprit et d'acquérir richesse, santé, paix et joie.

Le yoga est une technique ancestrale que les Occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire. Le Dr Deepak Chopra et le Dr David Simon, deux pionniers de la santé holistique, vous font pénétrer dans la tradition et la philosophie du yoga. Pas à pas, ils vous expliquent comment réaliser les postures (asanas), comment méditer et comment respirer, pour pratiquer chez soi et en toute sécurité.

Découvrez le secret de Joe Vitale pour changer votre vie grâce à la puissance du facteur d'attraction. En cinq étapes simples, apprenez à modifier votre point d'attraction magnétique pour attirer ce que vous désirez vraiment. Sortez des frustrations quotidiennes et concrétisez vos rêves de richesse, d'amour et de succès. L'expérience personnelle de l'auteur et les apprentissages qu'il en a tirés vous mèneront vers une transformation profonde, à la portée de tous. Laissez-vous guider pour créer votre propre avenir et trouver la paix intérieure.

Ce livre est un guide complet et illustré qui fait un rappel de la fameuse méthode Konmari d'une façon plus approfondie et encore plus claire. Maintenir un intérieur ordonné favorise un apaisement mental. Plus qu'une technique, c'est un art de vivre.De la chambre à la salle de bains en passant par la cuisine, des vêtements aux photos en passant par les couverts ou le maquillage, Marie Kondo vous aide à mettre de l'ordre et à faire que la joie émane de chaque objet qui vous entoure.Ranger : l'étincelle du bonheur est un ouvrage unique, une source d'inspiration qui ne se contentera pas seulement de transformer votre maison mais qui bouleversera votre vie !

Qu'est-ce que la richesse pour vous ? Est-elle matérielle, spirituelle, intellectuelle ou émotionnelle ? Comment y parvenir ? Manquez-vous de confiance en vous ? Qu'est-ce qui vous retient de vous consacrer corps et âme à la poursuite de votre but ? Quelles leçons tirez-vous de vos échecs ? Avez-vous une idée claire de votre objectif de vie ? Quels sacrifices devrez-vous faire pour l'atteindre ? Napoleon Hill est l'auteur du livre culte Réfléchissez et devenez riche, vendu à plus de quatre-vingts millions d'exemplaires dans le monde. De très nombreux leaders d'opinion et de grands noms de l'économie, de la finance et de la politique attribuent leur réussite à l'application des 13 principes de la philosophie du succès conceptualisée par l'auteur. À partir de ces enseignements, fruits de plus de vingt ans de recherches, Napoleon Hill a conçu ce manuel de mise en pratique unique en son genre pour marcher dans les pas de ceux qui ont atteint la richesse. Chaque semaine, des exercices pratiques et des réflexions clés vous permettront de repenser votre définition du succès et de la richesse, de vous entourer des bonnes personnes et de planifier votre réussite. En bousculant vos certitudes, vos pensées et vos croyances, vous changerez le cours de votre vie. Lire la suite Fermer

Rêvez-vous d'une vie meilleure ? pouvoir illimité est un livre puissant qui modifiera radicalement votre existence.
Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu'il révèle vous permettront d'atteindre une qualité de vie insoupçonnée sur un plan privé et professionnel. pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications ; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies ; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle ; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore.
Avec l'aide d'un des plus grands consultants et coachs au monde, anthony robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d'avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé.
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Alors que nous n'avons jamais été aussi libres dans nos choix, nous sommes nombreux aujourd'hui à avoir l'impression que notre vie nous échappe et à ne pas savoir quelle voie emprunter parmi la multitude qui s'offre à nous.Puisant dans la philosophie, la psychologie, l'histoire et ses expériences personnelles, Jordan B. Peterson nous présente ici 12 règles de vie permettant de trouver le chemin pour se reconnecter à soi et aux autres. Simples mais profondes, ces règles nous donnent toutes les indications pour construire une vie à la fois plus riche, plus libre et plus harmonieuse.

Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car «lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s'améliore». Au-delà de l'instinct de plaisir, la nature profonde de l'Homme le conduit vers la réalisation morale. C'est lors de son expérience des camps de concentration que l'auteur a développé cette interrogation sur le sens.Dans cette oeuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, Frankl indique les trois voies - celles de l'accomplissement, de l'amour et de la transcendance - qui permettent de donner un sens à l'existence. En lisant ce livre, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous prendrez votre vie en main. Lire la suite Fermer

Dans cet ouvrage, Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, vous aide à acquérir les ressources utiles pour avoir une attitude positive même dans les situations les plus inconfortables de la vie. C'est en effet par la façon dont vous percevez et interprétez ce qui vous arrive au quotidien, par le prisme de votre petite voix intérieure, que vous penchez soit vers l'optimisme, soit vers le pessimisme. En s'appuyant sur les connaissances scientifiques actuelles, ce livre vous montre, de façon très pratique, comment modifier progressivement votre discours mental et transformer, à n'importe quel âge, la perception que vous avez de votre propre existence. En apprenant à devenir optimiste, vous accéderez à une vie meilleure !

Le succès par la pensée constructive est l'un des meilleurs livres écrits sur la science du succès.
Napoleon Hill y démontre que notre attitude dans la vie détermine notre destinée. Il vous apprendra à vous débarrasser de vos sentiments négatifs et à transformer votre frustration en motivation pour accomplir de vrais miracles. Etudiez les lois de ce livre, devenez un étudiant du succès, et appliquez ses principes : une nouvelle vie, riche et passionnante, s'ouvre à vous.

En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s´associe à l´université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress.  Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu´auprès de victimes de troubles psychiques qui reprennent goût à la vie. Mais le programme du Dr Kabat-Zinn propose aussi des applications préventives, comme la création d´une consultation pour les minorités urbaines défavorisées, ou l´élaboration d´un travail avec des prisonniers sur la maîtrise de leur agressivité.Avec Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn a voulu élargir son public en s´adressant à tous ceux qui se laissent dévorer par le stress et la tension de la vie quotidienne. À ceux-là, toujours plus nombreux, il offre ce petit livre de sagesse qui ne se veut pas une méthode, mais une introduction à la pleine conscience. Débrancher le pilote automatique pour faire de chaque instant de sa vie un moment privilégié, apprendre à se connaître pour retrouver la joie de vivre, voici, tel un message d´espoir, ce que propose ce livre qui a déjà trouvé un très large écho international.

Traduit de l´anglais par Yolande du Luart
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Les femmes qui aiment trop sont attirées par des hommes troubles, distants, aux humeurs changeantes, parfois alcooliques, infidèles ou obsédés par leur travail. Les femmes qui aiment trop trouvent les «hommes biens» plutôt ennuyeux et tombent sur des hommes qui ne parviennent pas à les aimer en retour. Les femmes qui aiment trop se sentent vides sans ces hommes mais tourmentées en leur présence. A travers des récits authentiques et personnels, Robin Norwood nous plonge au coeur des rouages psychologiques qui amènent tant de femmes à s'enfermer dans des relations compliquées ou destructrices. Indispensable et bouleversant, ce livre aidera toutes les femmes à briser le cercle infernal de la dépendance amoureuse et de l'échec pour redevenir elles-mêmes et s'aimer mieux pour mieux aimer. Lire la suite Fermer

Vivez le potentiel fabuleux qui se cache derrière les 95% de votre cerveau jamais exploités. Les auteurs vous font découvrir le potentiel extraordinaire de votre cerveau, celui des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi celui d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie...). Cet ouvrage propose à la fois des exercices pratiques, des méditations et une exploration scientifique d'avant-garde. Vous apprendrez dans ce livre à ne plus créer vos propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution permanente de votre cerveau.

Pourquoi tout employé tend à s'élever jusqu'à son niveau d'incompétenceLe principe de Peter est un best-seller international qui répond à la question que tout le monde se pose depuis la nuit des temps : pourquoi y a-t-il tant de gens incompétents dans leur travail et pourquoi leur nombre ne cesse d'augmenter ?Dans cet ouvrage, Laurence J. Peter et Raymond Hull exposent, non sans humour, leur principe selon lequel, dans une hiérarchie, chacun sera inévitablement promu jusqu'à atteindre son niveau d'incompétence.Grâce à ce livre au ton satirique d'Oscar Wilde, à la justesse psychologique de Sigmund Freud et au sens aigu de l'observation d'Émile Durkheim, vous serez un expert en «hiérarchologie» et vous apprendrez à reconnaître lorsqu'une personne est arrivée à son seuil d'incompétence, à éviter que cela vous arrive et à mieux comprendre les limites de vos chefs... ou même les vôtres ! Lire la suite Fermer

Anselm Grün met la sagesse spirituelle au service de la vie quotidienne. Il vient ici en aide à ceux qui peinent à trouver une orientation dans leur existence ou qui s'interrogent sur la manière de prendre une «bonne» décision.À chaque instant, nous devons accepter les événements qui nous arrivent, ou bien décider de créer un chemin à notre image. Le perfectionnisme et le désir de maîtrise, la volonté de se protéger, la peur de l'autre, la crainte d'être rejeté, les difficultés à communiquer, la fracture entre l'image sociale et le véritable soi... Tous ces obstacles et ces freins nous empêchent de «choisir la vie».Dans cet ouvrage, Anselm Grün nous propose des pistes et des conseils pratiques pour nous permettre de vivre nos choix en conscience. Lire la suite Fermer