Filtrer
Support
Éditeurs
Langues
Xo
-
Chacun sa nature ; 8 natures, bien connaître la vôtre pour vivre mieux
Nadia Volf
- Xo
- 12 Mai 2011
- 9782845635128
Chacun sa différence, chacun son programme !
Chacun de nous est différent. Nous n'avons ni les mêmes traits, ni la même constitution, ni le même tempérament. Nous ne réagissons pas de la même manière et chacun tombe malade à sa façon.
Comment comprendre notre différence ? Quelle est notre nature profonde ? Quel style de vie nous convient ? Nous avons besoin de conseils personnalisés.
Le Dr Nadia Volf, après 35 ans d'expérience et une analyse scientifique des données cliniques, propose aujourd'hui une approche ciblée du mode de vie au quotidien. Après avoir déterminé sa nature parmi les huit qui existent, chacun pourra améliorer sa qualité de vie grâce à un programme sur mesure.
Orientations diététiques, compléments alimentaires et plantes, points d'acupuncture et de réflexologie à stimuler, exercices physiques, etc. : Chacun sa nature est un outil indispensable pour se comprendre et prendre soin de soi.
Découvrez si vous êtes un Transformateur, une Équilibrée, un Courageux, une Douce, une Spirituelle, un Défenseur, un Puissant ou une Paisible.
-
Nadia est née en 1961 à Saint-Pétersbourg, avec une seule passion, ou plus exactement ' une raison de vivre : soigner. Major de la faculté de médecine de Leningrad, spécialisée en neurologie, elle est nommée professeur à 26 ans. Un parcours exceptionnel. Or Nadia est juive. Médecin de quartier on l'aurait supportée, mais professeur, chef de service ? Non. On lui refuse un poste, on la menace, les pressions du KGB sont incessantes. Alors elle fuit. Avec Leonid, son mari, et leur fils de 5 ans, caché dans le coffre de la voiture, ils partent dans le plus grand secret. Leur destination: la France. Nous sommes dans les années 90, ils sont médecins tous les deux, et pourtant ils vont manquer mourir de faim dans un foyer. Mais grâce à la main tendue par des gens formidables, Nadia emballe son destin : elle travaille dur, apprend en trois mois assez de français pour repasser ses diplômes, et très vite les patients affluent convaincus par sa compétence... Aujourd'hui, elle est un médecin très réputé, qui soigne jour et nuit, et mène des recherches prometteuses. Ce pour quoi elle est née, ce dont elle avait rêvé. La France a été pour Nadia et les siens une Terre promise.
-
Médecin, professeur, acupuncteur et conférencière.
Internationale, le docteur Nadia Volf nous aide à contrôler nos émotions.
Que se passe-t-il dans notre corps lorsque la vie nous confronte à des chocs, des traumatismes, des ruptures, des échecs ? Le but de ce livre est triple : accepter, comprendre, faire de notre corps un allié !
Forte d'une longue expérience qui puise dans le meilleur de la médecine moderne et de la médecine traditionnelle chinoise, le docteur Nadia Volf nous incite à porter un regard sur nous-mêmes plus conciliant et plus tendre.
Notre corps nous parle. L'entendre, l'écouter dans les épreuves de la vie, prendre soin de lui nous rend acteurs de notre santé.
Si l'aide des médecins et des spécialistes s'avère parfois indispensable, nous devons aussi compter sur nos forces intérieures. Notre organisme est doté d'un système énergétique dont la médecine chinoise ancestrale connaît les principaux secrets.
Cette force vitale, nous pouvons nous aussi la stimuler, grâce aux « outils » qui nous sont livrés dans cet ouvrage.
Nadia Volf est docteur en médecine, professeur agrégé en neuropharmacologie et diplômée interuniversitaire d'acupuncture. Conférencière internationale, elle est l'auteur de nombreux livres, dont l'Acupuncture pour les Nuls, Soyez invulnérable, Être jeune à tout âge, ainsi que, son autobiographie, J'ai choisi la liberté, publiée en 2006 chez XO.
-
La méthode pour vivre heureuse et en forme longtemps « Dans la Chine ancienne, l'usage voulait que l'on paie son médecin quand... on allait bien. Aussitôt la maladie déclenchée, les soins devenaient gratuits. Pourquoi ? Car l'on considérait qu'un bon médecin devait être capable de prévenir les maladies.
En écrivant ce guide, j'ai voulu expliquer à chacune d'entre vous, selon son âge, les caractéristiques et le potentiel de son corps, les problèmes qu'elle rencontrera peut-être et les moyens simples de les prévenir. Car à 20, à 50 ou à 80 ans, la vie n'exige pas les mêmes efforts et ne puise pas dans les mêmes réserves. Avec ce livre, mon but est que chacune d'entre vous sache comment vivre en pleine forme, heureuse, longtemps. » Dr Nadia Volf Formée à la science occidentale et à la médecine traditionnelle chinoise, le Dr Nadia Volf a réuni ces deux savoirs dans ce livre pratique. À l'aide de nombreux exemples et plus de cent dessins d'exercices et de points d'acupuncture, elle montre comment, par des gestes simples, y compris de digitopuncture (stimulation des points d'acupuncture avec les doigts), des habitudes nouvelles et une hygiène de vie adaptée, chaque femme peut prendre elle-même soin de son corps, pour que chaque âge améliore le suivant... et l'avenir.
