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Loïc Ternisien
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En finir naturellement avec les allergies saisonnières Tome 1
Loïc Ternisien
- J'Ai Lu
- Bien Etre
- 6 Mars 2024
- 9782290388532
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser de vos allergies tout en rééquilibrant votre système immunitaire grâce à la naturopathie. Découvrez dans ce livre : - les mécanismes et causes probables des allergies ; - des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ; - les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ; - des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux. Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les allergies saisonnières, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.
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Nouv.
En finir naturellement avec le stress et l'anxiété
Loïc Ternisien
- J'ai Lu
- Bien Etre
- 11 Septembre 2024
- 9782290388563
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser du stress et de l'anxiété au quotidien grâce à la naturopathie. Découvrez dans ce livre : - les mécanismes et causes probables du stress et de l'anxiété ; - des conseils pour équilibrer votre terrain naturellement grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ; - les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ; - des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux. Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec le stress et l'anxiété, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.
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Nouv.
En finir naturellement avec les rhumatismes
Loïc Ternisien
- J'ai Lu
- Bien Etre ; Sante
- 11 Septembre 2024
- 9782290388556
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des rhumatismes et des douleurs associées grâce à la naturopathie. Découvrez dans ce livre : - les mécanismes et causes probables des rhumatismes et des douleurs ; - des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ; - les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ; - des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux. Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les rhumatismes et les douleurs articulaires associées, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.
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En finir naturellement avec les troubles digestifs Tome 2
Loïc Ternisien
- J'Ai Lu
- Bien Etre
- 6 Mars 2024
- 9782290388549
Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des maux de ventre et des déséquilibres intestinaux tout en renforçant votre microbiote grâce à la naturopathie. Découvrez dans ce livre : - les mécanismes et causes probables des troubles digestifs ; - des conseils pour équilibrer naturellement votre terrain grâce à une meilleure hygiène de vie et une alimentation adaptée ; - les bienfaits de l'herboristerie, de l'aromathérapie, de l'homéopathie et des approches corporelles ; - des fiches remèdes express pour apaiser tous vos maux. Toutes les informations essentielles et les méthodes pour en finir naturellement avec les troubles digestifs, en toute autonomie et en toute sécurité, sont détaillées dans cet ouvrage complet.
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Le guide ultime de l'herboristerie : Initiez-vous aux savoirs ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes
Loïc Ternisien
- J'Ai Lu
- Bien Etre ; Dietetique
- 18 Octobre 2023
- 9782290393390
Grâce à ce guide d'herboristerie, les connaissances nécessaires pour préparer des remèdes naturels sont désormais accessibles à tous. Absolument tout ce que vous devez savoir pour prévenir ou guérir les maux quotidiens par les plantes, en toute autonomie et sans risque, se trouve dans cet ouvrage. Découvrez dans ce livre : - l'histoire de l'herboristerie, - les connaissances et les techniques (sirop, onguent, cataplasme, pastilles...), - les protocoles détaillés de fabrication de tous les types de remèdes, - 40 monographies de plantes, - 70 recettes de remèdes clés en main selon vos besoins, - 45 fiches pratiques sur les maux et leur traitement.
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Naturopathie ; le guide saison par saison
Loïc Ternisien
- J'Ai Lu
- Bien Etre ; Dietetique
- 10 Février 2021
- 9782290239087
Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire.- Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre profil, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.- Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année.- Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
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Naturopathie, le guide saison par saison : les clés pour garder la forme toute l'année
Loïc Ternisien
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 18 Janvier 2023
- 9782080414410
Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie.Retrouvez dans ce guide:- Les principes de base de la bonne santé en naturopathie:Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste...- Des conseils ciblés, saison par saison:Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison...- Des fiches remèdes:En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été...Dans cette nouvelle édition, encore plus de clés pour garder la forme toute l'année:de nouvelles plantes et des fiches «Homéopathie pour toute la famille» pour chaque saison!
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Le guide ultime de l'herboristerie : initiez-vous aux secrets ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes
Loïc Ternisien
- Albin Michel
- 16 Février 2022
- 9782226469335
Gageons que ce livre aura bientôt sa place de classique sur l'herboristerie. Plantes et santéDevenez votre propre herboriste !Grâce à ce guide très complet de l'herboristerie, les connaissances pour préparer des remèdes naturels sont désormais accessibles à tous. Absolument tout ce que vous devez savoir pour remédier aux maux quotidiens par les plantes, en toute autonomie et de manière sécurisée se trouve dans cet ouvrage. Vous pourrez également piocher parmi les recettes toutes prêtes, en fonction de vos besoins.Découvrez dans ce livre : - L'histoire de l'herboristerie- Les connaissances et les techniques :Sirop, onguent, cataplasme, pastilles... : les protocoles de fabrication détaillés de tous les types de remèdes 40 monographies de plantes - Et des fiches pratiques :70 recettes de remèdes clé en main 45 fiches pratiques sur les maux et les soins à y apporter Scientifique de formation, Loïc Ternisien s'est reconverti comme naturopathe au Canada. Il est spécialisé en aromathérapie et en herboristerie.Webséries Les tutos de Loïc et L'instant Naturo Institut d'Aromathérapie Énergétique Centre d'Herboristerie Familiale
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Il aura suffi d'une seule expérience hors du commun pour que Loïc Ternisien remette en question l'intégralité de ses connaissances en naturopathie, aromathérapie, herboristerie et nutrition et s'ouvre à une vision multidimensionnelle du monde.
Aujourd'hui, on entend de plus en plus parler de « médecine vibratoire ». Pourtant, cette approche énergétique du vivant n'est pas récente. Il suffit d'étudier la médecine traditionnelle chinoise, l'ayurvéda, l'alchimie ou encore le chamanisme pour constater que les plantes n'étaient pas seulement utilisées pour leur composition moléculaire. N'est-ce pas notre manière d'expliquer ce que les anciens savaient déjà ?
La Naturopathie Quantique® fait le pont entre les connaissances les plus ancestrales et les dernières avancées scientifiques. L'auteur en présente l'approche, ainsi que la mise en pratique, dans cet ouvrage clair et accessible à tous.
Il offre un nouveau regard sur les remèdes traditionnels (plantes, compléments, alimentation) pour vous aider à mieux prendre soin de vous.
